Röst- 0ch sångkurser med fokus på kreativitet och välbefinnande

KURSER I HÖKARÄNGEN HÖSTEN 2022

SCHEMA- BARN & FAMILJ

Måndagar:

Babysång (baby 0-6 mån) kl 10-10.45

Babysång (baby 6-12 mån) kl 11-11.45

Musikmix (barn 6-8 år) kl 15-16

Tisdagar:

Barnrytmik (4-5) kl 15.30-16.15

Barnkör (6-8 år) kl 16.30-17.30

Fredagar:

Familjekör kl 15.30-16.30

SCHEMA- VUXEN

Måndagar:

Privata sessioner 

Tisdagar:

Sångcirkel, kl 12-13

Voice Therapy, kl 19.00-20.30

Onsdagar:

Privata sessioner 

Torsdagar:

Creative Voice kl 18.15-20.45 

Fredagar:

Privata sessoner

BABYSÅNG 

Måndagar 10-10.45 (0-6 månader) och 11-11.45 (6-12 månader)

Kursstart 19 september. Totalt 1o gånger med paus vecka 44.

HökisHOPE, Sjöskumsvägen 21


Vi sjunger,lyssnar, rör oss till musik och spelar på olika instrument.

Vi hittar in i lugnet, närvaron och det lekfulla. De små barnen får här möjlighet att ”bada” i sång och ljud i gemenskap med andra. De vuxna får möjlighet att hitta in i sina kroppar och röster. Ida guidar varsamt och intentionen är att skapa trygghet och lust att sjunga mer och att uppleva glädjen i musiken.


10 tillfällen 1800 kr




MUSIK-MIX (barn 6-8 år)

Måndagar 15.00-16.00 på HökisHOPE, Sjöskumsvägen 21

Prova-på 12 september (100 kr)

Kursstart 19 september. Totalt 1o gånger med paus vecka 44.


Den här kursen är för barn som är nyfikna på att spela olika instrument, lära sig om musikens byggstenar och om hur vi kan börja skapa egen musik. Vi utgår från rytmikmetoden och använder hela kroppen och flera sinnen i processen. Vi tränar på att lyssna och på att improvisera tillsammans. Vi lär oss olika sånger som vi också spelar till. Vi kommer bland annat prova på piano, fiol, trumma, ukulele och olika rytminstrument. OBS: Max 8 barn.




BARNRYTMIK (barn 4-5 år)

Tisdagar 15.30-16.15 på HökisHOPE, Sjöskumsvägen 21

Prova-på 12 september (100 kr)

Kursstart 19 september. Totalt 1o gånger med paus vecka 44.


Barnen får här möjlighet att växa i och tillsammans med musiken.

Vi använder hela kroppen och flera sinnen när vi på ett lekfullt sätt undersöker rytmer, melodier och dynamik. Vi tränar våra sångröster och provar att spela på olika instrument. Vi lyssnar på musik, skapar egen musik och lär oss nya sånger.




BARNKÖR (barn 6-8 år)

Tisdagar 16.30-17.30 på HökisHOPE, Sjöskumsvägen 21

Prova-på 12 september (100 kr)

Kursstart 19 september. Totalt 1o gånger med paus vecka 44.


Den här kursen är för alla sångsugna barn som vill behålla det lekfulla och det kreativa i förhållande till den egna rösten. Förutom att lära oss nya sånger ger vi plats för improvisation och eget skapande. Vi tränar på att lyssna på varandra och på att sjunga med hela kroppen!




FAMILJEKÖR 

Fredagar 15.30-16.30 på HökisHOPE, Sjöskumsvägen 21

Prova-på 12 september (100 kr)

Kursstart 19 september. Totalt 1o gånger med paus vecka 44.


Familjekören består av barn och deras vuxna. Det kan vara mormor, farbror, mamma eller någon annan närstående vuxen. Syskon är också välkomna. Vi kommer bli en grupp på max 15 personer totalt som ses vid 10 tillfällen under hösten. 


Under en timme sjunger vi sånger som passar både stora och små. Vi gör lekfulla övningar som stärker rösten och använder kropp, rörelse och lek för att hitta fokus, trygghet och glädje i musiken. Inga förkunskaper behövs!


KURSER FÖR VUXNA HÖSTEN 2022

SÅNGCIRKEL

Tisdagar 12.00-13.00 på HökisHOPE, Sjöskumsvägen 21

Prova-på fredag 16 september (100 kr)

Kursstart 23 september. Totalt 1o gånger med paus vecka 44.


Längtar du efter att sjunga tillsammans med andra utan krav på prestation eller förkunskap? Välkommen till Sångcirkel på HökisHOPE i Hökarängen! Vi kommer sjunga härliga och enkla sånger som lärs ut på gehör. Vi kommer också göra övningar som stärker både rösten och kroppen.


Oavsett om du aldrig sjungit tidigare eller om du har stor vana är du varmt välkommen. Det här handlar om den naturliga och ursprungliga glädjen och kraften i att mötas och sjunga tillsammans. Inga förkunskaper behövs. Max 12 deltagare.




VOICE THERAPY- introduktion 

Tisdagar 19.00-20.30 på HökisHOPE, Sjöskumsvägen 21

12 september och 20 september (50 kr/tillfälle)


Detta är en introduktion till Holistic Voice Therapy. Om det passar dig har du därefter möjlighet att bli övningsklient till Ida Lod som under hösten avslutar sin utbildning i Holistic Voice Therapy enligt BAST-metoden. Mer info kommer snart.




CREATIVE VOICE - kvällskurs 

Torsdagar 18.15-20.45, totalt 6 tillfällen

21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10

Tegelscenen, Söndagsvägen 9 i Hökarängen


  • Upplever du att det finns blockeringar i förhållande till din röst och din sång?
  • Längtar du efter att utveckla en djupare kontakt med din egen röst och kraften i den?
  • Är du nyfiken på att uttrycka dig kreativt och skapa med rösten?


I så fall är den här kursen för dig!


  • Vi kommer arbeta med:
  • andning och kroppsmedvetenhet
  • stärkande röst- och sångövningar
  • improvisation i röst och rörelse
  • inre bilder och visualiseringar
  • personliga tolkningar av texter eller sånger
  • reflektion i tal och skrift.


Intentionen är att komma ifrån dömande tankar om "rätt och fel",  "fult och vackert" och istället komma i direkt kontakt med en nyfikenhet och ett personligt, kreativt flöde genom rösten.


Istället för att döma ut vissa delar av våra röster eller oss själva så bjuder vi in allt att vara med i undersökandet av ditt eget unika, kreativa och konstnärliga uttryck.


Vi arbetar både individuellt, i helgrupp och i mindre grupper. Att skapa en trygghet i gruppen och ett stöttande klimat bland deltagarna är en grundförutsättning för den kreativa processen.

OBS: Ingen förkunskap behövs!




CREATIVE VOICE- individuella sessioner

Måndagar, onsdagar och fredagar på HökisHOPE, Sjöskumsvägen 21


Individuell coachning innebär att sessionen skräddarsys efter dina behov och önskemål. Oavsett tidigare erfarenhet får du här möjlighet att djupdyka och följa din inre kompass och längtan.


Kanske handlar det om att återerövra din sångröst? Kanske du vill bli tryggare och säkrare när du pratar inför andra människor? Kanske vill du ha stöd i en kreativ eller konstnärlig process? Kanske är du helt enkelt nyfiken på att utforska, fördjupa och stärka relationen till din röst? Vi lyssnar in tillsammans och hittar en väg som passar dig!

Du kan välja att boka en session à 75 min eller ett paket på fyra sessioner à 75 minuter. 




HOLISTIC VOICE THERAPY- individuella sessioner

Måndagar, onsdagar och fredagar på HökisHOPE, Sjöskumsvägen 21


Under hösten avslutar jag min utbildning i Holistic Voice Therapy enligt BAST-metoden. Är du intresserad av att vara min övningsklient behöver du kontakta mig innan du bokar en tid. Du behöver kunna binda upp dig till 4 tillfällen à 90 minuter och betalar endast en liten summa för hyra av lokal. Mer info kommer.